MÅNDAG:
VILA
TISDAG:
17:30-18:30 styrka/rörlighet
Fikapaus
18:30-20:00 frifäktning
ONSDAG:
10:00-12:00 fäktträning och lektioner
13:00-14:00 styrka/explosivitet
TORSDAG:
10:00-12:00 fäktträning
17:45 löpning
18:30 frifäktning
FREDAG:
Lektioner enl överenskommelse
LÖRDAG:
12:00 Meckarkurs ”Bygg din egen värja”. Instruktioner steg för steg. Ta med värjor med avbrutna klingor/trådar och lär dig limma om. Du kan också bygga en egen värja från grunden. Om du behöver handla delar eller rensa en gammal klinga, kom i god tid innan. Fäktshopen är öppen från kl. 11.00.
VILA
TISDAG:
17:30-18:30 styrka/rörlighet
Fikapaus
18:30-20:00 frifäktning
ONSDAG:
10:00-12:00 fäktträning och lektioner
13:00-14:00 styrka/explosivitet
TORSDAG:
10:00-12:00 fäktträning
17:45 löpning
18:30 frifäktning
FREDAG:
Lektioner enl överenskommelse
LÖRDAG:
12:00 Meckarkurs ”Bygg din egen värja”. Instruktioner steg för steg. Ta med värjor med avbrutna klingor/trådar och lär dig limma om. Du kan också bygga en egen värja från grunden. Om du behöver handla delar eller rensa en gammal klinga, kom i god tid innan. Fäktshopen är öppen från kl. 11.00.
