Schema t.o.m. terminsstart

​Söndag 2/8 10:00-12:00
Fyrishov, gaveln
Vattenflaska, extra t-shirt
Jogg och styrka - Mattias

Onsdag 5/8 17:00-19:30 INSTÄLLT
Engelska parken
Vattenflaska
Löpteknik, HIIT/tabata - Sofie

Fredag 7/8 17:00
Fyrishov, gaveln
Vatten (pulsklocka om ni har)
Intervallöpning - Christoffer

Söndag 9/8 10:00
Fyrishov, gaveln
Vattenflaska, värja, handske, mask, plastron, väst
Jogg och pararbete - Sofie, Mattias

Tisdag 11/8 17:00-19:00
Engelska parken
Värja, handske, mask, plastron, väst, vattenflaska
Fotograf från Universitetet fotograferar för studenttidning
Benarbete, parövning - Sofie

Fredag 14/8 17:00-18:30
Fyrishov, gaveln
LÖPTEST FYRISHOVSRUNDAN + rörlighet  - Christoffer
Kontakta Christoffer snarast om ni inte kan
 
Söndag 16/8 10:00-12:00
UTMANING: Hur långt kommer du på 2 h?
Utgångsposition ICA Väst, Flogsta
Löpning eller gång på banvallen
Vätskestationer finns utefter vägen
Bil tillbaka

Måndag 17/8 Ordinarie schema 

M.V.H.
Sofie Larsson
Huvudtränare Upsala Fäktning