Sommarträning för klubbens äldre grupper

7/6 Tester för blågul och blivande NIU. Värmning senast 18:30, start löptest 18:45. Träningen avslutas med rörlighetstester.
10/6 Mix-lag-SM på Fyrishov -kom och heja! Vi återkommer om tider för pistbygge.

Frifäktning hela juni!
Frifäktningen ligger kvar juni ut på vanlig tid. Frifäktare, blågul samt fortsättarstudenter med komplett egen utrustning(!) välkomna. Sista tillfället torsdag 29/6.
Löpning 18:00-18:30 på torsdagar för blågul + alla frifäktare som vill. Samling i fäktsalen.

Bollspelsmåndagar!
Kommande måndagar (d.v.s. 12/6, 19/6 och 26/6) kommer vi ha fysträning i form av bollspel/bollek, utomhus om vädret tillåter. Träningarna kommer att börja 18:30, med samling i fäktsalen, och vara en dryg timma långa. Välkomna, både blågul och frifäktare.

Benarbete/teknik på onsdagar
18:30-20:30 Endast blågul samt tidigare blågula, hela juni

Söndagar i juni - eget arbete med nytt upplägg
10:00 jogg/distanslöpning 20-30 min. Vi utgår från fäktsalen gemensamt, men löper efter egen förmåga.
10:30-11:30 eget arbete i fäktsalen eller på gym
11:30-12:00 gemensam rörlighet/yoga

Juli månad
Ledigt från fäktningen och fäktsalen stängd för alla utom fäktare som preparerar inför VM. Eget arbete för blågul.

Vi ses igen i augusti på nytt schema!