För enkelhetens skull har vi satt ett fast schema med kort info om passens inriktning, vilken tränare som ansvarar och fysisk ansträngningsnivå.
Torsdagens intervallpass är tex nivå 3/3 så man bör ha viss löpvana innan man dyker upp på dem.
BLÅ GRUPP & MOTIONÄRER rekommenderas prioritera måndagskvällar, onsdagskvällar och söndagar till att börja med.
STUDENTER rekommenderas prioritera måndagskvällar och onsdagskvällar.
MUSKETÖRERNA har avslutat sin termin.
Torsdagens intervallpass är tex nivå 3/3 så man bör ha viss löpvana innan man dyker upp på dem.
BLÅ GRUPP & MOTIONÄRER rekommenderas prioritera måndagskvällar, onsdagskvällar och söndagar till att börja med.
STUDENTER rekommenderas prioritera måndagskvällar och onsdagskvällar.
MUSKETÖRERNA har avslutat sin termin.
 | SL-Sofie Larsson, CH-Christoffer Hallgren, ME-Mattias Edlund, KF-Kerstin Fagerberg (kontaktinfo finns här) |
 | Fysisk ansträngningsnivå 1-3 |
Söndag 28 juni kl. 10:00
Vi ses vid Svandammen kl 10.00. Ta med välfylld vattenflaska! Vi avslutar träningen kl 12.00 i slottsbacken. Det kommer att bli blandad träning: en del löpning, en del rörlighet och balans, en del styrka.
Vi ses vid Svandammen kl 10.00. Ta med välfylld vattenflaska! Vi avslutar träningen kl 12.00 i slottsbacken. Det kommer att bli blandad träning: en del löpning, en del rörlighet och balans, en del styrka.
